Biegać mądrze (ebook)(audiobook)(audiobook)

Autor:
Benyo Richard
Okładka książki Biegać mądrze
Okładka książki Biegać mądrze

Tył okładki książki Biegać mądrze

Wydawnictwo:
Inne Spacery
Ocena:
Bądź pierwszym, który oceni tę książkę
Stron:
212
Druk:
oprawa miękka

Książka

34,90 zł
29,67 zł

DODAJ DO

Przenieś na półkę

Do przechowalni

Książki nie napisał jeden autor, ale prawdziwa plejada gwiazd. 15 ludzi, którzy tworzyli i tworzą historię amerykańskiego biegania. Mistrzowie olimpijscy i narodowi, zwycięzcy i organizatorzy największych i najsłynniejszych maratonów, autorzy bestselerowych książek o bieganiu, naukowcy i zawodowi sportowcy. Ludzie popychający bieganie do przodu.

Biegać mądrze to książka sumująca ogrom wiedzy zdobytej przez lata startów, treningów, organizowania zawodów życia bieganiem. Jeśli szukasz prostego planu zapisanego w kilku tabelach nie sięgaj po tę książkę. Biegać mądrze nie podsuwa prostych recept i łatwych odpowiedzi. Tu liczą się niuanse. Choć 15 autorów daje z pozoru sprzeczne podpowiedzi (biegaj więcej biegaj mniej, ścigaj się nie ścigaj, wszystko planuj biegaj na wyczucie), to właśnie w tych przeciwieństwach skrywa się prawdziwa mądrość. Dzięki tej książce dowiesz się, jak cieszyć się bieganiem nie tylko na najbliższym treningu czy wyścigu lecz przez całe życie.

Zamknij

Wybierz metodę płatności