Biegać mądrze

Biegać mądrze

Autor: 

Biegać mądrze
Stron: 212
Ksiazka drukowana Druk (oprawa: miękka)
Wydawca: Inne Spacery
Cena promocyjna: Oszczędzasz: 5,23 zł
29,67 zł 34,90 zł

Książki nie napisał jeden autor, ale prawdziwa plejada gwiazd. 15 ludzi, którzy tworzyli i tworzą historię amerykańskiego biegania. Mistrzowie olimpijscy i narodowi, zwycięzcy i organizatorzy największych i najsłynniejszych maratonów, autorzy bestselerowych książek o bieganiu, naukowcy i zawodowi sportowcy. Ludzie popychający bieganie do przodu.

Biegać mądrze to książka sumująca ogrom wiedzy zdobytej przez lata startów, treningów, organizowania zawodów życia bieganiem. Jeśli szukasz prostego planu zapisanego w kilku tabelach nie sięgaj po tę książkę. Biegać mądrze nie podsuwa prostych recept i łatwych odpowiedzi. Tu liczą się niuanse. Choć 15 autorów daje z pozoru sprzeczne podpowiedzi (biegaj więcej biegaj mniej, ścigaj się nie ścigaj, wszystko planuj biegaj na wyczucie), to właśnie w tych przeciwieństwach skrywa się prawdziwa mądrość. Dzięki tej książce dowiesz się, jak cieszyć się bieganiem nie tylko na najbliższym treningu czy wyścigu lecz przez całe życie.

Osoby, które kupowały tę książkę, często kupowały też:

Roztocze
Artur Pawłowski
40,00 zł
32,00 zł
39,90 zł
44,90 zł
Cudowna moc roślinnych koktajli. Blenduj dla zd...
Magdalena Olszewska, Tomasz Olszewski
39,90 zł