
Freeride - marzenie wszystkich narciarzy
- Autorzy:
- Andrzej Peszek, Szymon Tasz


- Wydawnictwo:
- Landie
- Ocena:
- Bądź pierwszym, który oceni tę książkę
- Stron:
- 152
- Druk:
- oprawa twarda
- Dostępne formaty:
-
PDFePubMobi
Opis książki: Freeride - marzenie wszystkich narciarzy
Wybrane bestsellery
-
Aktualne i precyzyjne opisy tras udzielają niezbędnych informacji, przydatnych przy planowaniu i skutecznym przeprowadzeniu wspinaczki. Idealnym uzupełnieniem są schematy dróg, zdjęcia z naniesionym ich przebiegiem i szczegółowe mapy. Zwłaszcza niesamowite, wielkoformatowe fotografie motywują do ...
Alpy Zachodnie. 102 skalno-lodowe drogi wspinaczkowe od Monviso po Mont Blanc Alpy Zachodnie. 102 skalno-lodowe drogi wspinaczkowe od Monviso po Mont Blanc
(26.90 zł najniższa cena z 30 dni)26.90 zł
89.00 zł(-70%) -
Urazy, obrażenia, zatrucia czy hipotermia to realne zagrożenia naszego zdrowia i życia. Choć nikomu tego nie życzymy, w pewnym momencie każdy z nas może stać się świadkiem lub uczestnikiem wypadku, katastrofy naturalnej lub budowlanej, przypadkowego postrzału, albo nawet działań wojennych. Zanim ...
Pierwsza pomoc przedmedyczna. Outdoor - survival - wojna Pierwsza pomoc przedmedyczna. Outdoor - survival - wojna
(35.94 zł najniższa cena z 30 dni)35.94 zł
59.90 zł(-40%) -
Survival - dla jednych hobby, dla innych narzędzie samodoskonalenia, a dla wielu sposób na życie. Definicje survivalu można mnożyć, ale pewne jest jedno: to coraz popularniejsza forma spędzania czasu. Pomaga pokonywać własne słabości, umożliwia zdobywanie nowych umiejętności, uczy poruszać się pe...(35.40 zł najniższa cena z 30 dni)
35.40 zł
59.00 zł(-40%) -
Ta książka mówi o sztuce fotografowania. Choć nie brakuje tu wskazówek odnoszących się do technicznej strony robienia zdjęć, opowiada przede wszystkim o pasji fotografowania: o tym, że uchwycenie ludzi, miejsc czy kultur na obrazie udaje się tylko tym, którzy znaleźli swoją wizję i odkryli w sobi...
Świat w obiektywie. W poszukiwaniu wizji. Wydanie X - rocznicowe Świat w obiektywie. W poszukiwaniu wizji. Wydanie X - rocznicowe
(17.90 zł najniższa cena z 30 dni)17.90 zł
59.00 zł(-70%) -
Oto przewodnik po sprzęcie, technikach i produktach, które są niezbędne do przygotowania pożywienia w dziczy. Opisano w nim, jak na łonie natury zapewnić sobie smaczne i pożywne posiłki i dzięki temu lepiej docenić każdą chwilę spędzoną z dala od cywilizacji. Omówiono chyba każdy aspekt tego zaga...
Bushcraft. Co jeść, gdzie to znaleźć i jak przyrządzić? Bushcraft. Co jeść, gdzie to znaleźć i jak przyrządzić?
(29.94 zł najniższa cena z 30 dni)29.94 zł
49.90 zł(-40%) -
Czujesz, że masz duszę podróżnika, ale boisz się wyruszyć w tę pierwszą, zupełnie samodzielną podróż? A może masz już jakieś podróżnicze doświadczenie, ale chcesz poznać kolejne patenty na to, jak sobie radzić na drugim końcu świata? Ta książka to nie tylko poradnik, ale przede wszystkim zbiór op...(24.50 zł najniższa cena z 30 dni)
24.50 zł
49.00 zł(-50%) -
Byłem zainspirowany wizją zdobycia w rekordowym czasie czternastu ośmiotysięczników. Chciałem wejść na Annapurnę, Dhaulagiri, Mount Everest, Kanczendzongę, Lhotse, Makalu i Manaslu w Nepalu, a następnie wspiąć się na Nanga Parbat, Gaszerbrum I i II, K2, Broad Peak w Pakistanie, by na konie...(26.94 zł najniższa cena z 30 dni)
26.94 zł
44.90 zł(-40%) -
Ta książka bazuje na podstawach zawartych we Wprowadzeniu do bushcraftu. Pokazano w niej bardziej zaawansowane umiejętności survivalowe, takie jak nawigowanie bez mapy i kompasu, wytwarzanie improwizowanych narzędzi czy przygotowywanie leków z roślin. Opisano techniki rozpalania ognia, a także sp...
Bushcraft dla zaawansowanych. Sztuka przetrwania w dziczy Bushcraft dla zaawansowanych. Sztuka przetrwania w dziczy
(29.94 zł najniższa cena z 30 dni)29.94 zł
49.90 zł(-40%) -
Podręcznik, który trzymasz w ręku, to kompleksowa baza wiedzy o wspinaczce, pozycja obowiązkowa dla każdego wspinacza - od początkującego po bardziej zawansowanego. Porusza szeroki zakres zagadnień: od podstawowych informacji o tym, czym właściwie jest wspinaczka, jakie są jej rodzaje, jakie zasa...
#wspinaczka. Podręcznik dla początkujących i średnio zaawansowanych #wspinaczka. Podręcznik dla początkujących i średnio zaawansowanych
(47.40 zł najniższa cena z 30 dni)47.40 zł
79.00 zł(-40%) -
Autorzy tego wspaniałego podręcznika naprawdę wiedzą, o czym piszą. Dziesiątki tysięcy przejechanych kilometrów pozwoliły im na własnej skórze poczuć, jak ważne są: dobry rower, sensownie spakowany bagaż, przemyślana trasa podróży i przewidywanie potencjalnych problemów. Podpowiedzą Ci, dokąd się...(11.90 zł najniższa cena z 30 dni)
11.90 zł
39.90 zł(-70%)
Andrzej Peszek, Szymon Tasz - pozostałe książki
-
Książka „Ćwiczenia narciarskie dla średnio-zaawansowanych i zaawansowanych” to doskonałe programy ćwiczeń narciarskich na stoku, starannie dobrane i świetnie zaprezentowane. Ćwiczenia są pogrupowane według elementów techniki, które chcemy ćwiczyć, mają precyzyjnie określony cel ćwicze...
Ćwiczenia narciarskie dla średnio-zaawansowanych i zaawansowanych Ćwiczenia narciarskie dla średnio-zaawansowanych i zaawansowanych
-
"Narciarstwo dla zaawansowanych" to książka przeznaczona dla osób, które już nieźle jeżdżą na nartach, ale ciągle nurtuje je pytanie: co jeszcze mogą osiągnąć w jeździe na nartach? Książka pokazuje najistotniejsze elementy techniczne jazdy w trudnych warunkach. Ponadto w książce znajdziemy przegl...
Narciarstwo dla zaawansowanych. Karwing, stromizny, muldy, puch Narciarstwo dla zaawansowanych. Karwing, stromizny, muldy, puch
-
Książka „Ćwiczenia narciarskie dla początkujących i średnio-zaawansowanych” to doskonałe programy ćwiczeń narciarskich na stoku, starannie dobrane i świetnie zaprezentowane. Ćwiczenia są pogrupowane według elementów techniki, które chcemy ćwiczyć, mają precyzyjnie określony cel ćwicze...
Ćwiczenia narciarskie dla początkujących i średnio-zaawansowanych Ćwiczenia narciarskie dla początkujących i średnio-zaawansowanych
-
Książka „Narciarstwo czyli jak poprawić technikę i przygotować się fizycznie do sezonu”, to efekt współpracy doskonałych instruktorów, świetnych fotografów i zwykłych narciarzy, dla których została stworzona. Układ książki i ujęcie tematu powstały właśnie w...
Narciarstwo, czyli jak poprawić technikę i przygotować się fizycznie do sezonu Narciarstwo, czyli jak poprawić technikę i przygotować się fizycznie do sezonu
-
Większość z nas: narciarzy- i snowboardzistów-amatorów ma podobną refleksję w czasie wymarzonego wyjazdu w góry: "dlaczego nie przygotowałem/przygotowałam się do wyjazdu". Brak dobrego przygotowania do sezonu to obolałe nogi, gorsza technika, mniejsza przyjemność z jazdy i co najważniejsze większ...
Przygotowanie do sezonu zimowego - ćwiczenia na siłę, skoczność i równowagę Przygotowanie do sezonu zimowego - ćwiczenia na siłę, skoczność i równowagę
Ebooka "Freeride - marzenie wszystkich narciarzy" przeczytasz na:
-
czytnikach Inkbook, Kindle, Pocketbook, Onyx Boox i innych
-
systemach Windows, MacOS i innych
-
systemach Windows, Android, iOS, HarmonyOS
-
na dowolnych urządzeniach i aplikacjach obsługujących formaty: PDF, EPub, Mobi
Masz pytania? Zajrzyj do zakładki Pomoc »
Audiobooka "Freeride - marzenie wszystkich narciarzy" posłuchasz:
-
w aplikacji Ebookpoint na Android, iOS, HarmonyOs
-
na systemach Windows, MacOS i innych
-
na dowolnych urządzeniach i aplikacjach obsługujących format MP3 (pliki spakowane w ZIP)
Masz pytania? Zajrzyj do zakładki Pomoc »
Kurs Video "Freeride - marzenie wszystkich narciarzy" zobaczysz:
-
w aplikacjach Ebookpoint i Videopoint na Android, iOS, HarmonyOs
-
na systemach Windows, MacOS i innych z dostępem do najnowszej wersji Twojej przeglądarki internetowej
Szczegóły książki
- ISBN Książki drukowanej:
- 978-83-630-1708-8, 9788363017088
- Data wydania książki drukowanej:
- 2015-03-25
- ISBN Ebooka:
- 978-83-630-1719-4, 9788363017194
- Data wydania ebooka:
-
2015-04-10
Data wydania ebooka często jest dniem wprowadzenia tytułu do sprzedaży i może nie być równoznaczna z datą wydania książki papierowej. Dodatkowe informacje możesz znaleźć w darmowym fragmencie. Jeśli masz wątpliwości skontaktuj się z nami sklep@bezdroza.pl.
- Format:
- B5
- Numer z katalogu:
- 34045
- Książka w kolorze:
- Tak
- Rozmiar pliku Pdf:
- 14.1MB
- Rozmiar pliku ePub:
- 10.1MB
- Rozmiar pliku Mobi:
- 14.4MB
- Zgłoś erratę
- Kategorie:
Poradniki
Bieganie i inne sporty
Spis treści książki
- Freeride, marzenie każdego narciarza
- Karta redakcyjna
- Osoby zaangażowane w powstanie książki:
- 1. Freeride dla każdego czy dla ekspertów?
- 2. Zagrożenie lawinowe
- 2.1. Jak ograniczyć ryzyko spowodowania lawiny i zasypania przez lawinę
- 2.2. Jak się zachować, gdy zostaniemy porwani przez lawinę i jak ratować zasypanych przez lawinę?
- 3. Technika off piste
- 3.1. Nowe spojrzenie na równowagę i rozłożenie ciężaru
- 3.2. Prędkość naszym przyjacielem
- 3.3. Spokój, cierpliwość i długie ruchy
- 4. Kluczowe elementy techniki
- 4.1. Platforma nart
- 4.2. Sylwetka
- 4.3. Ruchy góra-dół
- 4.4. Kijki i ramiona
- 4.5. Rytm
- 4.6. Skręt długi, a skręt krótki
- 5. Technika jazdy w zależności od warunków
- 5.1. Stromizny
- 5.2. Jazda między drzewami
- 5.3. Korytarze (couloirs)
- 6. Ćwiczenia na miękka skoczność i nie tylko
- 6.1. Przysiad z przeskokiem na jedną nogę
- 6.2. Przenoszenie piłki lekarskiej stojąc na bosu
- 6.3. Skłony na jednej nodze z piłką lekarską
- 6.4. Przeskakiwanie z bosu na bosu
- 6.5. Odbijanie się od bosu z boku
- 6.6. Zmiana nóg przeskokiem stojąc na bosu
- 6.7. Wyskok z obrotem o 90 stopni na bosu
- 6.8. Zmiana nóg przeskokiem z obrotem o 180 stopni
- 6.9. Unoszenie bioder z jedną nogą na deskorolce
- 6.10. Wypady do przodu i tyłu z jedną nogą na deskorolce
- 6.11. Przeskoki w bok ze zmianą nogi
- 6.12. Wskakiwanie na podwyższenie
- 6.13. Wskakiwanie i zeskakiwanie bokiem na podwyższenie
- 6.14. Wskakiwanie i zeskakiwanie na podwyższenie z jednej nogi
- 6.15. Tor przeszkód
- 6.16. Przeskakiwanie przez płotki
- 6.17. Żabki po schodach do góry
- 6.18. Żabki po schodach w dół
- 7. Kilka dobrych rad
- 7.1. Gdzie szukać puchu?
- 7.2. Jak zacząć przygodę z puchem? 5 kroków dla początkujących
- 7.3. Jak wznieść się na wyższy poziom 5 kroków dla średniozaawansowanych
- 8. No to do dzieła
- 9. Bibliografia
Landie - inne książki
-
Wydanie albumowe przewodnika po ośrodkach w Alpach i Dolomitach, z komentarzami, zdjęciami i niesamowitymi historyjkami Internautów. Album ma być nie tylko prezentacją ośrodków, ale pomagać narciarzom i snowboardzistom przy wyborze miejsca na wyjazd zimowy.
-
„Jak biegać zdrowo? „ to książka skierowana dla osób, które mają świadomość, że bieganie, nie polega tylko na wyjściu z domu i szybszym ruszaniu nogami. Nasz książka to doskonałe źródło wiedzy m.in. o technice biegania, o tym na co należy zwrócić kupując buty do biegania, jak się przy...
-
Kraul – najbardziej efektywny, ale i najtrudniejszy styl pływacki - przedstawiony w prosty, przejrzysty, a zarazem niezwykle ciekawy sposób. Książka „Pływanie kraulem, czyli jak poprawić technikę i przygotować się do sezonu” nauczy nas pływać kraulem lekko, elegancko i efektywni...
Pływanie kraulem, czyli jak poprawić technikę i przygotować się fizycznie do sezonu Pływanie kraulem, czyli jak poprawić technikę i przygotować się fizycznie do sezonu
-
Pływanie to dla dzieci wspaniała możliwość rozwoju fizycznego i psychicznego. W naszej książce znajdą Państwo podstawy nauki pływania i zabawy wodzie dla dzieci od 3 miesiąca do 4 roku życia, a także informacje o tym, jak przygotować dziecko na basen, i czym pamiętać idąc na zajęcia, żeby wizyta ...
Mały pływak - kształtowanie prawidłowych postaw od pierwszych chwil życia Mały pływak - kształtowanie prawidłowych postaw od pierwszych chwil życia
-
"Snowboard. Dla początkujących i średnio-zaawansowanych" to doskonała książka dla wszystkich, którzy chcą lepiej jeździć na desce, oraz dla tych którzy stawiają pierwsze kroki. W książce tej znajdziesz informacje o: - rozgrzewce na stoku - pierwszych krokach na desce - ćwiczeniach poprawiający...
Snowboard. Dla początkujących i średniozaawansowanych Snowboard. Dla początkujących i średniozaawansowanych
Dzieki opcji "Druk na żądanie" do sprzedaży wracają tytuły Grupy Helion, które cieszyły sie dużym zainteresowaniem, a których nakład został wyprzedany.
Dla naszych Czytelników wydrukowaliśmy dodatkową pulę egzemplarzy w technice druku cyfrowego.
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Druk na żądanie":
- usługa obejmuje tylko widoczną poniżej listę tytułów, którą na bieżąco aktualizujemy;
- cena książki może być wyższa od początkowej ceny detalicznej, co jest spowodowane kosztami druku cyfrowego (wyższymi niż koszty tradycyjnego druku offsetowego). Obowiązująca cena jest zawsze podawana na stronie WWW książki;
- zawartość książki wraz z dodatkami (płyta CD, DVD) odpowiada jej pierwotnemu wydaniu i jest w pełni komplementarna;
- usługa nie obejmuje książek w kolorze.
W przypadku usługi "Druk na żądanie" termin dostarczenia przesyłki może obejmować także czas potrzebny na dodruk (do 10 dni roboczych)
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep[at]helion.pl.
Książka, którą chcesz zamówić pochodzi z końcówki nakładu. Oznacza to, że mogą się pojawić drobne defekty (otarcia, rysy, zagięcia).
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Końcówka nakładu":
- usługa obejmuje tylko książki oznaczone tagiem "Końcówka nakładu";
- wady o których mowa powyżej nie podlegają reklamacji;
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep[at]helion.pl.
Książka drukowana


Oceny i opinie klientów: Freeride - marzenie wszystkich narciarzy Andrzej Peszek, Szymon Tasz (0)
Weryfikacja opinii następuję na podstawie historii zamówień na koncie Użytkownika umieszczającego opinię. Użytkownik mógł otrzymać punkty za opublikowanie opinii uprawniające do uzyskania rabatu w ramach Programu Punktowego.