Przygotowanie do sezonu zimowego...

Przygotowanie do sezonu zimowego - ćwiczenia na siłę, skoczność i równowagę

Autor: 

Przygotowanie do sezonu zimowego - ćwiczenia na siłę, skoczność i równowagę
Stron: 144
Ksiazka drukowana Druk (oprawa: miękka) 3w1 w pakiecie: PdfPDF ePubePub MobiMobi
Wydawca: Landie
Wydawca: Landie
Cena:
34,90 zł
Cena:
27,90 zł
Dodaj do koszyka
Kup terazstrzalka

Druk
Książka drukowana
34,90 zł
eBook
Pdf ePub Mobi
27,90 zł
Większość z nas: narciarzy- i snowboardzistów-amatorów ma podobną refleksję w czasie wymarzonego wyjazdu w góry: "dlaczego nie przygotowałem/przygotowałam się do wyjazdu". Brak dobrego przygotowania do sezonu to obolałe nogi, gorsza technika, mniejsza przyjemność z jazdy i co najważniejsze większe ryzyko urazu. Nasza książka podzielona na działy: siła, równowaga, skoczność, wykorzystując doskonałe zdjęcia i fachowe porady, pomoże każdemu przygotować się wszechstronnie do jazdy na nartach i snowboardzie. 
  • Przygotowanie do sezonu zimowgo. Ćwiczenia na siłę, skoczność i równowagę
  • Karta redakcyjna
  • Osoby zaangażowane w powstanie książki:
  • 1. Rozgrzewka
  • 1.1. Rozciąganie dynamiczne (streching dynamiczny)
  • 1.2. Rozciąganie statyczne
  • 2.1. Nogi ze stali
  • 2.2. Ćwiczenia w domu
  • 2.3. Równowaga
  • 2.4. Skoczność
  • 3. Jak ułożyć własny program treningowy?

Najczęściej kupowane razem:

Przygotowanie do sezonu zimowego - ćwiczenia na siłę, skoczność i równowagę plus Narciarstwo dla zaawansowanych. Karwing, stromizny, muldy, puch plus Narciarstwo, czyli jak poprawić technikę i przygotować się fizycznie do sezonu
Cena zestawu: 114,48 zł 134,70 zł
Oszczędzasz: 20,22 zł (15%)
Dodaj do koszyka
check Przygotowanie do sezonu zimowego - ćwiczenia na siłę, skoczność i równowagę

Najczęściej kupowane razem ebooki:

Przygotowanie do sezonu zimowego - ćwiczenia na siłę, skoczność i równowagę plus Narciarstwo dla zaawansowanych. Karwing, stromizny, muldy, puch plus Narciarstwo, czyli jak poprawić technikę i przygotować się fizycznie do sezonu
Cena zestawu: 90,85 zł 106,89 zł
Oszczędzasz: 16,04 zł (15%)
Dodaj do koszyka
check Przygotowanie do sezonu zimowego - ćwiczenia na siłę, skoczność i równowagę

Osoby, które kupowały tę książkę, często kupowały też:

Osoby, które kupowały tę książkę, często kupowały też:

Zapiski z podróży 2015
Jacek Pałasiński
9,90 zł
25,60 zł
Cudowna moc roślinnych koktajli. Blenduj dla zd...
Magdalena Olszewska, Tomasz Olszewski
31,92 zł
Kampucza, godzina zero
Zbigniew Domarańczyk
23,40 zł