|
Wszystkim Paniom, które już są lub będą Mamami życzymy wielu fascynujących wyjazdów z dziećmi, cierpliwości w podróży i samych pozytywnych doświadczeń.
Dla wszystkich Matek, a także Ojców, którzy chcieliby zrobić miły prezent swojej partnerce. Dziś od 19.00 do 22.00 specjalna promocja - 40% rabatu na wszystkie publikacje Wydawnictwa Bezdroża, rabat na pozostałe publikacje 15%.
|
|
|
Nowości w księgarni!
|
|
26,32 zł
|
|
|
|
|
Jura Krakowsko-Częstochowska. Wycieczki i trasy rowerowe. Wydanie 1
Przewodnik rowerowy Jura Krakowsko-Częstochowska powstał z myślą o wszystkich, którzy chcą łączyć aktywny wypoczynek z poznawaniem atrakcji krajoznawczych regionu, w którym mieszkają. Trasy zaplanowano tak, by każdy mógł je przejechać – mają rekreacyjny charakter, są stosunkowo krótkie i łatwe technicznie. Opisom wycieczek towarzyszą zdjęcia, mapy i profile wysokościowe. Całość uzupełnia zwięzły poradnik. Mamy nadzieję, że przewodnik spełni swoje zadanie, zachęcając do odkrywania niezwykłych miejsc, położonych często „tuż za miedzą”.
więcej »
|
|
|
26,32 zł
|
|
|
|
|
Amsterdam. Przewodnik - Celownik. Wydanie 1
Przewodnik powstał po to, by w nieskrępowany sposób cieszyć się Amsterdamem, bezbłędnie trafiać do wybranych przez siebie celów, ułożyć własny plan zwiedzania, poznać i zobaczyć najciekawsze miejsca w mieście.
więcej »
|
|
|
26,32 zł
|
|
|
|
|
Nowy Jork. Przewodnik - Celownik. Wydanie 1
Przewodniki-Celowniki to nowatorskie publikacje turystyczne, opisujące najciekawsze miasta i regiony Europy. Ich wyróżnikiem są dokładne mapy oraz zwięzłe, przygotowane w formie leksykonu i ilustrowane zdjęciami opisy atrakcji turystycznych. Nowe przewodniki dają swobodę podczas zwiedzania, wolność i niezależność podczas wycieczek i podróży. Pozwalają w prosty sposób odnajdywać w terenie interesujące miejsca i identyfikować obiekty. Mapa, tekst i zdjęcia uzupełniają się i tworzą wzajemnie powiązaną całość, która sprawi, ze samodzielne zwiedzanie miasta stanie się prawdziwa przyjemnością!
więcej »
|
|
|
26,32 zł
|
|
|
|
|
Budapeszt. Przewodnik - Celownik. Wydanie 2
Przewodnik-Celownik Budapeszt to:
- Atlas centrum miasta
- Alfabetyczny leksykon 162 największych atrakcji turystycznych
- Ponad 150 kolorowych fotografii
- Podstawowe informacje praktyczne
- Przejrzysty system odsyłaczy
więcej »
|
|
|
39,90 zł
|
|
|
|
|
Optymalna dieta dla biegaczy. Jedz zdrowo i biegnij po sukces
Znajdziesz tu mnóstwo informacji na temat diety optymalnej dla biegaczy. Dowiesz się, co jeść, a czego unikać, jak stworzyć swój dzienny bilans kaloryczny i dlaczego tak trudno pozbyć się tłuszczu. Nauczysz się odczytywać potrzeby swojego organizmu i dostarczać mu właściwych składników. A potem zaczniesz biegać lekko jak piórko!
więcej »
czytaj fragment »
|
|
|
39,90 zł
|
|
|
|
|
Paul Tergat. Biegaj z mistrzem
Paul Tergat dorastał w biedzie, w kenijskiej wiosce wraz z szesnaściorgiem rodzeństwa. Miał talent i niezwykłego ducha walki. Dzięki pasji i wytrwałości osiągnął ogromny sukces. Dziś jest sławnym sportowcem, wielokrotnym mistrzem i rekordzistą świata na różnych dystansach. Książka Paul Tergat. Biegaj z mistrzem to nie tylko opowieści o jego sekretach, zwycięstwach i porażkach, inspirujące historie o jego rodzinie i działalności charytatywnej, to również poradnik dla osób pragnących bić swoje rekordy i tych, które dopiero chcą rozpocząć przygodę z bieganiem.
więcej »
czytaj fragment »
|
|
|
34,90 zł
|
|
|
|
|
Wbiec na szczyt
Podczas gdy wychowankowie Arthura Lydiarda zdobywali wiele medali olimpijskich, on sam zajmował się nie tylko bieganiem wyczynowym, ale również promowaniem codziennego joggingu. Niezależnie od tego, czy chcesz zdobywać trofea, czy też bezpiecznie i bez kontuzji biegać każdego dnia, znajdziesz w tej książce coś dla siebie! Dowiesz się jak dbać o ogólną kondycję, udoskonalać technikę biegania i stworzyć plan treningów. Zrozumiesz, do czego potrzebne Ci są rozgrzewka i schłodzenie organizmu po biegu. Odkryjesz, jak wiele zależy od właściwego odżywiania się i wyboru obuwia. A jeśli jesteś trenerem albo masz trenera, na pewno zainteresują Cię kwestie relacji w takim teamie.
więcej »
czytaj fragment »
|
|
|
|
|