|
Biegaj latem z najlepszymi! Promocja -35% na tytuły biegowe.
Po plaży, w parku, a może w lesie?
Wakacje to idealny czas na bieganie! A jak biegać to tylko z najlepszymi specjalistami!
Od 24 do 30 lipca trwa promocja na wszystkie tytuły biegowe Wydawnictwa Helion!
Przez cały tydzień kupicie najlepsze poradniki 35% taniej! Tylko na Bezdroża.pl!
|
|
|
Do biegu, gotowi, start!
|
|
25,93 zł
|
|
|
|
|
Zakochaj się w bieganiu!
Chcę biegać, ale nie wiem, od czego zacząć.
Co jest potrzebne na pierwsze treningi? Jak wybrać buty do biegania?
Co jeść przed treningiem i po treningu? Jak jeść zdrowo w pracy?
Co zrobić, by nam się tak chciało, jak nam się nie chce?
Jak być fit przez 9 miesięcy i wrócić do formy po porodzie?
Czy warto startować i jak się przygotować do zawodów?
więcej »
czytaj fragment »
|
|
|
25,93 zł
|
|
|
|
|
Bieganie metodą Gallowaya. Ciesz się dobrym zdrowiem i doskonałą formą!
Przekazujemy Ci kompletny przewodnik po świecie biegów, który oprócz wielu praktycznych informacji zawiera również programy przygotowań do trzech rodzajów wyścigów — biegu na 5 km, biegu na 10 km oraz półmaratonu. Jeśli jesteś nowicjuszem, dowiesz się, jak rozpocząć bieganie i wytrwać w nim. Jeśli jesteś biegaczem wyczynowym, znajdziesz tu poważne rady dotyczące zaawansowanego treningu (między innymi jak lepiej przygotować się do wyścigów i uniknąć kontuzji związanych z nadmiernym wysiłkiem). Weterani zawodów odkryją z kolei nowe pomysły w zakresie strategii stosowanych na trasie biegu, które w przyszłości przyniosą poprawę wyników.
więcej »
czytaj fragment »
|
|
|
19,43 zł
|
|
|
|
|
Przez polskie góry. Przewodnik biegacza. Wydanie 1
Podpowiadamy, jak rozpocząć tę niezwykłą przygodę, by czerpać z niej jak najwięcej przyjemności i uniknąć poważnych błędów. Propozycje tras biegowych, starannie dobranych z myślą zwłaszcza o początkujących amatorach tej dyscypliny sportu, pozwolą odkryć ciekawe zakątki we wszystkich pasmach polskich gór.
więcej »
czytaj fragment »
|
|
|
21,38 zł
|
|
|
|
|
Bieganie i odchudzanie dla kobiet. Zdrowa i piękna każdego dnia
Wszyscy dziś biegają, jedni po bułki, inni po zdrowie. Nie wszyscy jednak lubią albo mogą biegać. Jeśli obawiasz się, że Twoja obecna waga nie pozwala Ci na tak duży wysiłek, wypróbuj program idealnie dopasowany do Twoich potrzeb. Energetyzujący marsz oraz proste codzienne ćwiczenia pomogą skutecznie zrzucić zbędne kilogramy i sprawią, że poczujesz się piękna w swojej skórze.
więcej »
czytaj fragment »
|
|
|
|
|