Zacznij biegać ultra razem z Marcinem Świercem - nadchodzi premiera książki!
Poznaj rady mistrza i tajniki jego treningów, aby przekroczyć swoje granice i spełniać marzenia.
Z książki dowiesz się m.in.:
- jak odpowiednio przygotować się do biegów górskich,
- z jakich środków treningowych korzystać,
- jak ułożyć swój plan treningowy,
- jak skomponować odpowiedni jadłospis,
- na co zwrócić uwagę podczas zawodów.
Marcin Świerc to fenomen, który stał się legendą polskich biegów górskich, jeszcze zanim zaczął odnosić największe, międzynarodowe sukcesy. Dziś jest światowej klasy zawodnikiem oraz trenerem własnej szkoły ultratrailu. - mówi o Autorze Mikołaj Kowalski Barysznikow, dziennikarz i biegacz.
Wystartowała PRZEDSPRZEDAŻ! Książkę "Czas na ultra. Biegi górskie metodą Marcina Świerca" możesz teraz kupić o 25% taniej - gorąco polecamy!
Przejdź na stronę książki >> || Przeczytaj fragment >>
Wybierz się w podróż w zimowe krainy!
Zima za pasem, a śniegu za oknem jak na lekarstwo! Jeśli planujesz rodzinny wypad w prawdziwie zimowe rejony świata, zajrzyj do nas! Nasze przewodniki po zimowych krainach o 30% taniej aż do 18 stycznia!
|