Bieganie od rekreacji do maratonu (ebook)(audiobook)(audiobook)

Okładka książki/ebooka Bieganie od rekreacji do maratonu

Okładka książki Bieganie od rekreacji do maratonu

Okładka książki Bieganie od rekreacji do maratonu

Okładka książki Bieganie od rekreacji do maratonu

Wydawnictwo:
Solis
Ocena:
Bądź pierwszym, który oceni tę książkę
Stron:
192
Druk:
oprawa miękka

Książka

49,90 zł
38,02 zł

DODAJ DO

Przenieś na półkę

Do przechowalni

Jak biegać szybciej, dalej, mądrzej?

Zacznij biegać wybierz jeden z planów treningowych o poziomie zaawansowania zależnym od wytyczonego celu, na przykład pierwszy start na 5 km albo kolejny maraton.

Bądź szybszy zrozum biomechanikę biegania, by doprowadzić swoją technikę i wydolność do perfekcji.

Bądź silniejszy programy treningowe krok po kroku pomogą ci zbudować siłę i szybkość, jednocześnie redukując ryzyko kontuzji.

Bądź mądrzejszy zmierzając do sukcesu, korzystaj ze sprawdzonych porad dotyczących sprzętu, odżywiania, motywacji i taktyki startowej.

Zamknij

Wybierz metodę płatności