Bieganie naturalne (ebook)(audiobook)(audiobook)

Okładka książki/ebooka Bieganie naturalne

Okładka książki Bieganie naturalne

Okładka książki Bieganie naturalne

Okładka książki Bieganie naturalne

Wydawnictwo:
Wydawnictwo Buk Rower
Ocena:
Bądź pierwszym, który oceni tę książkę
Stron:
212
Druk:
oprawa miękka

Książka

35,00 zł
24,00 zł

DODAJ DO

Przenieś na półkę

Do przechowalni

Prosta droga do sprawniejszego i zdrowszego biegania Książka powstała w odpowiedzi na zapotrzebowanie biegaczy. Uczy ludzi, w jaki sposób biegać lepiej, wydajniej i jak eliminować urazy. Stowarzyszenie Medycyny Sportowej podaje, że co roku od 37 do 50% biegaczy odnosi na tyle poważne kontuzje, że muszą oni ograniczyć lub zaprzestać treningu albo wręcz szukać porady lekarskiej. Książka Bieganie naturalne przedstawia wiedzę, której źródłem są badania naukowe, doświadczenia wynikłe ze studiowania stóp, biomechaniki i urazów tysięcy biegaczy, a także z dopasowywania wkładek do zapotrzebowań biegaczy o różnych umiejętnościach i możliwościach.

Zamknij

Wybierz metodę płatności