ODBIERZ TWÓJ BONUS :: »

50 maratonów w 50 dni (ebook)(audiobook)(audiobook)

Autor:
Dean Karnazes
Wydawnictwo:
Galaktyka
Wydawnictwo:
Galaktyka
Ocena:
Bądź pierwszym, który oceni tę książkę
Druk:
oprawa miękka
2w1 w pakiecie:
     ePub
     Mobi

Książka

39,90 zł
30,40 zł

DODAJ DO

eBook

30,90 zł
25,15 zł

DODAJ DO lub KUP NA PREZENT KUP 1-KLIKNIĘCIEM

Przenieś na półkę

Do przechowalni

Do przechowalni

Dean Karnazes przebiegł 560 kilometrów w ciągu trzech bezsennych dób, a w czasie długich biegów zamawiał pizzę. Zmierzył się także z wyjątkowym wyzwaniem i przebiegł 50 maratonów w 50 stanach Ameryki Północnej przez 50 dni z rzędu! w tej inspirującej książce Dean odkrywa tajniki bezprecedensowego wyczynu, wykraczającego poza granice ludzkich możliwości. Oprócz historii maratonów z cyklu Endurance 50 autor zdradza sekrety warsztatu, udziela praktycznych rad i przedstawia plany treningowe dla sportowców na różnym poziomie zaawansowania. 50 maratonów w 50 dni zmotywuje cię do działania niezależnie od tego, jaki wyznaczysz sobie cel czy będzie to zwykły spacer po osiedlu, przebiegnięcie 10 kilometrów czy ukończenie kolejnego ironmana.

Dowiedz się, jak:

szybciej się regenerować,

adaptować się do ekstremalnych warunków,

zapobiegać kurczom i przegrzaniu,

korygować tempo, gdy zderzysz się ze ścianą,

utrzymać motywację.

Zamknij

Wybierz metodę płatności