|
Sezon biegowy rozpoczęty?
Zastanawiasz się czy warto, czy nie za późno, że zimno, że pada, że się nie chce...
Wiesz, że dzięki metodzie Gallowaya każda osoba, nawet całkiem początkująca, bez kondycji lub z nadwagą, może dzięki regularnym treningom i marszobiegom przebiec swój pierwszy maraton już po 6 miesiącach?
Niech sportowa postawa nie będzie Ci obca!
Samodyscyplina czy to w sferze rozwoju ciała czy ducha - niczym się nie różni - chcieć znaczy móc!
Zatem jeśli nie wiesz jak zacząć, lub brak Ci motywacji zajrzyj na naszą biegową stronę: dobiegu.pl
Tam dowiesz się jak trenować, poznasz metodę Gallowaya i poczujesz zew biegowej natury.
Nasze biegowe tytuły właśnie mają swój promocyjny czas. Do 31 maja kupisz je 20% taniej!
ZOBACZ PUBLIKACJE W PROMOCJI
|
|
|
|
|
31,20 zł
|
|
|
|
|
Bieganie metodą Gallowaya. Ciesz się dobrym zdrowiem i doskonałą formą!
Jesteś wiecznie zabiegany? Męczy Cię nieustanna gonitwa za pieniędzmi? Masz dość wyścigu szczurów? Odstresuj się i zacznij biegać — dla czystej przyjemności! Bieganie jest dobre na wszystko! Pomaga zrzucić zbędne kilogramy, poprawia sprawność, zapewnia dobre samopoczucie, wzmacnia zdrowie. Nie musisz kupować kosztownych karnetów na siłownię, by cieszyć się doskonałą formą — i to przez cały rok.
więcej »
czytaj fragment »
|
|
|
26,32 zł
|
|
|
|
|
Bieganie i odchudzanie dla kobiet. Zdrowa i piękna każdego dnia
Nadszedł wreszcie czas, abyś odzyskała energię, zdrowie i zabójczą sylwetkę. Żadnych skomplikowanych diet, forsownych ćwiczeń i żywieniowych restrykcji. Ten program zapewni Ci kontrolę nad motywacją, chęcią do ćwiczeń, nawykami żywieniowymi oraz Twoim nastawieniem do życia. Pozbądź się zbędnej tkanki tłuszczowej.
więcej »
czytaj fragment »
|
|
|
31,20 zł
|
|
|
|
|
Maraton. Trening metodą Gallowaya
Jednak ćwiczenia maratończyka wcale nie muszą przypominać "wyciskania siódmych potów". Skorzystaj z bardziej relaksacyjnego, mniej intensywnego programu treningowego, odkryj tajny składnik, jakim jest marszobieg, a już za sześć miesięcy pokonasz maraton. Do biegu, gotowy, start!
więcej »
czytaj fragment »
|
|
|
26,32 zł
|
|
|
|
|
Trening mentalny biegacza. Jak utrzymać motywację
Zaledwie połowa sportowego sukcesu zależy od Twoich mięśni i doskonale opanowanej techniki. Najlepsze rezultaty osiąga się dzięki odpowiedniemu nastawieniu psychicznemu. Możesz, jak najlepsi sportowcy, skorzystać z usług psychologa sportu; jeśli jednak nie stać Cię na taki wydatek, posłuchaj rad doświadczonego biegacza.
więcej »
czytaj fragment »
|
|
|
25,52 zł
|
|
|
|
|
Ostatni maraton
Piotr Kuryło rozpoczął Bieg dla pokoju 7 sierpnia 2010 roku w Augustowie, wyposażony jedynie w specjalny wózek z ekwipunkiem i kajakiem. Ta książka jest zapisem jego pieszej wyprawy dookoła świata. Piotr przebiegł 20 tysięcy kilometrów, odwiedził trzy kontynenty, spotkał na swojej drodze wielu ludzi, którzy go wsparli. Bez nich nie ukończyłby misji. Biegł dla pokoju
więcej »
czytaj fragment »
|
|
|
35,92 zł
|
|
|
|
|
Metoda Pose. Bieganie techniką dr. Romanova
Ten podręcznik zawiera innowacyjne ćwiczenia poprawiające elastyczność, koordynację i siłę oraz rozwijające indywidualne talenty każdego zawodnika. Kiedy już będziesz wiedział, JAK biegać, przekonasz się, że cała reszta przyjdzie Ci bardzo łatwo i naturalnie.
więcej »
czytaj fragment »
|
|
|
|
|