Polska dla aktywnych. Poradnik (FAN)
- Wydawnictwo:
- Wydawnictwo Pascal
- Ocena:
- Stron:
- 488
- Druk:
- oprawa miękka
Opis książki: Polska dla aktywnych. Poradnik (FAN)
Tym razem proponujemy Wam nieco adrenaliny, mocne wrażenia i ciekawe przeżycia które wiążą się z odkrywaniem nowych możliwości spędzania czasu. Wybierzcie się z nami na spływ kajakowy, rejs żeglarski, windsurfing, nurkowanie, jazdę na rowerze, grę w golfa, rajd konny, wspinaczkę skałkową, eksplorację jaskiń, skoki ze spadochronem, loty szybowcowe, paralotniarstwo, wycieczki górskie i wędkowanie - czyli sporty nie ekstremalne, choć wymagające nieco wysiłku i umiejętności.
Poszczególne rozdziały napisali specjaliści w danych dziedzinach. Znają od podszewki swój sport, wiedzą, co doradzić początkującym, opisują sposoby pokonywania trudności. Podpowiadają, od czego zacząć uprawianie danej dyscypliny: jakie warunki powinno spełniać miejsce do nauki, na co zwrócić uwagę przy wyborze kursu i instruktora, jakie błędy najczęściej popełniają początkujący. Doradzają, jaki sprzęt kupić lub wypożyczyć i czym się przy tym kierować, a także przybliżają podstawowe zasady bezpieczeństwa.
W części przewodnikowej omówiono możliwości uprawiania w Polsce każdej z wymienionych dyscyplin oraz przedstawiono najciekawsze miejsca, gdzie można uprawiać sport, a przy okazji zobaczyć malownicze zakątki.
Celem, jaki nam przyświecał, było wskazanie inspiracji tym, którzy chcieliby rozpocząć przygodę z proponowanymi formami rekreacji. Nie jest to podręcznik (nic nie zastąpi kursu pod okiem instruktora), ale jedynie wstęp, który - być może - zachęci Was do spróbowania swych sił na nowym polu.
Spis treści:
1. WYCIECZKI ROWEROWE ... 11
2. WYCIECZKI GÓRSKIE ... 47
3. ŻEGLOWANIE ... 79
4. KAJAKARSTWO ... 115
5. WĘDKOWANIE ... 147
6. WINDSURFING ... 177
7. JEŹDZIECTWO ... 211
8. WSPINACZKA .. 249
9. NURKOWANIE ... 281
10. GOLF ... 311
11. EKSPLORACJA JASKIŃ ... 345
12. PARALOTNIARSTWO ... 377
13. SKOKI SPADOCHRONOWE ... 415
14. SZYBOWNICTWO ... 447
Wybrane bestsellery
-
Obrażenia ciała, porażenie piorunem, hipotermia, lawina to realne zagrożenia, które mogą nas spotkać w górach. Nawet dobre przygotowanie do wyprawy może nie uchronić nas przed koniecznością udzielenia pomocy sobie lub innym. Zanim na miejsce przybędą ratownicy, będziemy zdani na własne siły i umi...(35.40 zł najniższa cena z 30 dni)35.40 zł
59.00 zł(-40%) -
Urazy, obrażenia, zatrucia czy hipotermia to realne zagrożenia naszego zdrowia i życia. Choć nikomu tego nie życzymy, w pewnym momencie każdy z nas może stać się świadkiem lub uczestnikiem wypadku, katastrofy naturalnej lub budowlanej, przypadkowego postrzału, albo nawet działań wojennych. Zanim ...(35.94 zł najniższa cena z 30 dni)35.94 zł
59.90 zł(-40%) -
Podręcznik, który trzymasz w ręku, to kompleksowa baza wiedzy o wspinaczce, pozycja obowiązkowa dla każdego wspinacza - od początkującego po bardziej zawansowanego. Porusza szeroki zakres zagadnień: od podstawowych informacji o tym, czym właściwie jest wspinaczka, jakie są jej rodzaje, jakie zasa...(47.40 zł najniższa cena z 30 dni)47.40 zł
79.00 zł(-40%) -
Survival - dla jednych hobby, dla innych narzędzie samodoskonalenia, a dla wielu sposób na życie. Definicje survivalu można mnożyć, ale pewne jest jedno: to coraz popularniejsza forma spędzania czasu. Pomaga pokonywać własne słabości, umożliwia zdobywanie nowych umiejętności, uczy poruszać się pe...(35.40 zł najniższa cena z 30 dni)35.40 zł
59.00 zł(-40%) -
Ta książka mówi o sztuce fotografowania. Choć nie brakuje tu wskazówek odnoszących się do technicznej strony robienia zdjęć, opowiada przede wszystkim o pasji fotografowania: o tym, że uchwycenie ludzi, miejsc czy kultur na obrazie udaje się tylko tym, którzy znaleźli swoją wizję i odkryli w sobi...(17.90 zł najniższa cena z 30 dni)17.90 zł
59.00 zł(-70%) -
Skończyłeś czterdziestkę i zdążyłeś wyhodować spektakularny mięsień piwny? Siedzisz przed telewizorem w ciepłych bamboszkach i zastanawiasz się, co dalej? Czy w ogóle istnieje jakieś „dalej?” Jeśli tak, to jesteś jednym z wielu tysięcy facetów, którzy mają ten problem. Część z nich za...(35.40 zł najniższa cena z 30 dni)35.40 zł
59.00 zł(-40%) -
(11.90 zł najniższa cena z 30 dni)29.60 zł
37.00 zł(-20%) -
Byłem zainspirowany wizją zdobycia w rekordowym czasie czternastu ośmiotysięczników. Chciałem wejść na Annapurnę, Dhaulagiri, Mount Everest, Kanczendzongę, Lhotse, Makalu i Manaslu w Nepalu, a następnie wspiąć się na Nanga Parbat, Gaszerbrum I i II, K2, Broad Peak w Pakistanie, by na konie...(22.45 zł najniższa cena z 30 dni)26.94 zł
44.90 zł(-40%) -
Ta książka bazuje na podstawach zawartych we Wprowadzeniu do bushcraftu. Pokazano w niej bardziej zaawansowane umiejętności survivalowe, takie jak nawigowanie bez mapy i kompasu, wytwarzanie improwizowanych narzędzi czy przygotowywanie leków z roślin. Opisano techniki rozpalania ognia, a także sp...(29.94 zł najniższa cena z 30 dni)29.94 zł
49.90 zł(-40%) -
Oto przewodnik po sprzęcie, technikach i produktach, które są niezbędne do przygotowania pożywienia w dziczy. Opisano w nim, jak na łonie natury zapewnić sobie smaczne i pożywne posiłki i dzięki temu lepiej docenić każdą chwilę spędzoną z dala od cywilizacji. Omówiono chyba każdy aspekt tego zaga...(29.94 zł najniższa cena z 30 dni)29.94 zł
49.90 zł(-40%)
praca zbiorowa - pozostałe książki
-
Złoty Stan – taki przydomek nadano Kalifornii w okresie gorączki złota. W tej części USA poza drogocennym kruszcem znajdziemy również największe drzewo świata, sekwoje liczącą około 2500 lat, najgorętsze miejsce na terenie Ameryki oraz najpiękniejsze wybrzeże. Zachodnia część USA to teren n...(19.90 zł najniższa cena z 30 dni)24.95 zł
49.90 zł(-50%) -
Sztokholm, który jest stolicą i zarazem największym miastem Szwecji, nazywa się „Wenecją Północy”. To określenie dobrze oddaje szczególny urok tego miasta, zbudowanego między dwoma wielkimi zbiornikami wody - jeziorem Melar na zachodzie i Bałtykiem na wschodzie - na 14 wyspach, z któ...(6.90 zł najniższa cena z 30 dni)9.95 zł
19.90 zł(-50%) -
Położona na Półwyspie Iberyjskim Hiszpania, która od zachodu graniczy z Portugalia, od wschodu, poprzez pasma Pirenejów, z Francja, a na południu sąsiaduje z niewielkim terytorium brytyjskim, Gibraltarem, to imponujący i zróżnicowany kraj. Turystów przyciągają tutaj nierozłącznie z nią kojarzone ...(19.90 zł najniższa cena z 30 dni)29.95 zł
59.90 zł(-50%) -
Ten niewielki kraj na południowo-zachodnim brzegu Półwyspu Iberyjskiego, który w czasach starożytnych wytyczał "koniec świata", wciąż dla większości Polaków pozostaje zupełnie nieznany. A szkoda! Warto poznać ojczyznę wielkich odkrywców Vasco da Gamy i Magellana, a jednocześnie piękna, fascynując...(19.90 zł najniższa cena z 30 dni)24.95 zł
49.90 zł(-50%) -
Rio de Janeiro, położone między brzegami Zatoki Guanabara i Oceanu Atlantyckiego, jest miastem różnorodnym. Jego krajobraz tworzą strome wzgórza, dzikie wybrzeża, laguna… Miasto jest znane dzięki karnawałowi, słynie z białych, piaszczystych plaż, imponującego stadionu piłki nożnej, skarbów ...(5.90 zł najniższa cena z 30 dni)5.90 zł
19.90 zł(-70%) -
Bruksela to miasto często przywoływane w mediach, bo to tam tworzone są nowe europejskie prawa i ustawy. Nie jest jednak wyłącznie współczesną wieżą Babel, miejscem opanowanym przez biurokratów. To również średniowieczne uliczki, liczne deptaki, zabytki, cuda art nouveau i Atomium, dzięki czemu m...(6.90 zł najniższa cena z 30 dni)9.95 zł
19.90 zł(-50%) -
Niemcy to niewątpliwe interesujący kraj, którego niepowtarzalna atmosferę należy odkryć, przeżyć i dogłębnie poczuć. Znajdujące sie tu miasta to architektoniczne perły z rajskimi pasażami, tętniącym życiem nocnym , a jednocześnie z tradycyjnym klimatem. Czarujące miejsca i krajobrazy, zamki, pała...(14.90 zł najniższa cena z 30 dni)27.45 zł
54.90 zł(-50%) -
O tym, że ten kraj to wymarzone miejsce na wakacje, Europejczyków już nie trzeba przekonywać – zbyt wielu z nich zaznało kojącego wpływu morskich fal, rozbudzających wyobraźnię krajobrazów, przywodzących na myśl śródziemnomorski raj ogrodów palmowych, gajów oliwnych i winnic. Na tym nie koń...(19.90 zł najniższa cena z 30 dni)24.95 zł
49.90 zł(-50%) -
Widok Kalifornii z lotu ptaka może zaskoczyć. Pustynne wyżyny, skaliste góry, lasy gigantycznych drzew, asymetrycznie pochylone, rozległe równiny, poprzecinane stromymi urwiskami. Ta ozłocona słońcem kraina zaprasza do wyprawy śladami Indian, hiszpańskich zdobywców, Meksykanów, pionierów, odkrywc...(6.90 zł najniższa cena z 30 dni)9.95 zł
19.90 zł(-50%) -
Berlina nie można porównać z żadnym innym miastem, ani w Niemczech, ani na świecie. Przez ponad sto lat jego klimat polityczny był ściśle związany z tym, co działo się w pozostałej części Europy. To miasto, które burzy mury i obala stereotypy. W dynamicznym Berlinie kruszą się bariery pomiędzy lu...(6.90 zł najniższa cena z 30 dni)9.95 zł
19.90 zł(-50%)
Wydawnictwo Pascal - inne książki
-
REPUBLIKA CHIŃSKA - TAJWAN POZNAJ PAŃSTWO, KTÓREGO NIE MA (?) - Tajwan, gdzie zaskakuje niezależność gospodarcza i społeczna tolerancja - Tajwan, gdzie przysmakiem są jajka herbaciane i śmierdzące tofu - Tajwan, gdzie czci się tradycje i bóstwa 22 religii Oficjalne stosunki dyplomatyczne z Tajwa...(50.99 zł najniższa cena z 30 dni)50.99 zł
59.99 zł(-15%) -
Ta książka obudzi w tobie nie tylko głód i pragnienie, ale również chęć udania się w podróż szlakami opisanymi przez autora. Tomasz Prange-Barczyński zabiera nas do tradycyjnych krajów winiarskich, takich jak Włochy czy Francja, ale też m.in. do Grecji, Niemiec czy na Bałkany. Opowiada o silvaner...(50.99 zł najniższa cena z 30 dni)50.99 zł
59.99 zł(-15%) -
Po co Tajom domki dla duchów? Ile razy wita się w Tajlandii Nowy Rok? Czym różni się wet market od night marketu? Tajlandia to egzotyczna kraina kontrastów i tajemnic. To miasta: jak Bangkok, dynamiczne i kolorowe, łączące w sobie kompletny chaos i idealną harmonię; jak Chiang Mai, królowa pół...(50.99 zł najniższa cena z 30 dni)50.99 zł
59.99 zł(-15%) -
Jak wygląda Turcja poza utartymi szlakami i hotelami all inclusive? Co warto zobaczyć poza sezonem? Czy powielane o Turkach stereotypy są prawdziwe? Czy można czuć się bezpiecznie, mieszkając na dziko w kamperze? I jak spełniać marzenia o dalekich wyprawach, mając na pokładzie dwójkę małych d...(50.99 zł najniższa cena z 30 dni)50.99 zł
59.99 zł(-15%) -
Co się stało z Lindą, która zniknęła bez śladu tydzień przed swoim ślubem? Kto stoi za brutalnymi atakami w Knutby? Kim był Thomas Quick, zwany skandynawskim Hannibalem Lecterem? Dlaczego ktoś pozbawił życia czteroletniego Kevina?(42.49 zł najniższa cena z 30 dni)42.49 zł
49.99 zł(-15%) -
Paryż. O codziennym życiu nad Sekwaną z książką i bagietką pod pachą Jak znaleźć pracę marzeń w mieście zakochanych? Czy w Paryżu warto mieć samochód? Ile kosztuje życie w stolicy Francji? Co tak naprawdę jedzą Francuzi? Klaudia Fałat, autorka bloga Moment z francuskim, od lat zachwyca się parys...(50.99 zł najniższa cena z 30 dni)50.99 zł
59.99 zł(-15%) -
Słowenia. W krainie winnic, dzikiej przyrody i absolutnego zauroczenia Słowenia, choć niewielka, obfituje w przyrodnicze cuda. Ponad połowa jej terytorium jest pod ochroną w obrębie Triglavskiego Parku Narodowego i licznych rezerwatów. Winnic jest tu tak wiele, że jedna przypada na 70 mieszka...(42.49 zł najniższa cena z 30 dni)42.49 zł
49.99 zł(-15%) -
Ekscytująca podróż po wyspie na styku trzech kontynentów! Magdalena i Marek Tokarscy - autorzy bloga Crete Your Life - stworzyli książkę, która nie jest tylko zwykłym opisem kolejnych atrakcji, ale owocem ich trwającego ponad dwadzieścia lat zauroczenia tym miejscem. Razem z nimi poczuje...(46.74 zł najniższa cena z 30 dni)46.74 zł
54.99 zł(-15%) -
Uważasz, że jesteś w stanie bez mrugnięcia okiem odbyć podróż szlakiem dolnośląskich legend? Jeśli tak, to podczas lektury osiemnastu mrocznych opowieści na pewno się zdziwisz! Dwie autorki bloga Nieustanne Wędrowanie sprawią, że przeżyjesz autentyczne śledztwa historyczne, rozwikłasz zawiłe...(50.99 zł najniższa cena z 30 dni)50.99 zł
59.99 zł(-15%) -
3 mapy, 11 szlaków, 18 klimatycznych miasteczek, 15 propozycji wycieczek oraz wiele praktycznych porad, jak spędzić cudowny urlop nad jeziorem Garda!(42.49 zł najniższa cena z 30 dni)42.49 zł
49.99 zł(-15%)
Dzieki opcji "Druk na żądanie" do sprzedaży wracają tytuły Grupy Helion, które cieszyły sie dużym zainteresowaniem, a których nakład został wyprzedany.
Dla naszych Czytelników wydrukowaliśmy dodatkową pulę egzemplarzy w technice druku cyfrowego.
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Druk na żądanie":
- usługa obejmuje tylko widoczną poniżej listę tytułów, którą na bieżąco aktualizujemy;
- cena książki może być wyższa od początkowej ceny detalicznej, co jest spowodowane kosztami druku cyfrowego (wyższymi niż koszty tradycyjnego druku offsetowego). Obowiązująca cena jest zawsze podawana na stronie WWW książki;
- zawartość książki wraz z dodatkami (płyta CD, DVD) odpowiada jej pierwotnemu wydaniu i jest w pełni komplementarna;
- usługa nie obejmuje książek w kolorze.
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep[at]helion.pl.
Książka, którą chcesz zamówić pochodzi z końcówki nakładu. Oznacza to, że mogą się pojawić drobne defekty (otarcia, rysy, zagięcia).
Co powinieneś wiedzieć o usłudze "Końcówka nakładu":
- usługa obejmuje tylko książki oznaczone tagiem "Końcówka nakładu";
- wady o których mowa powyżej nie podlegają reklamacji;
Masz pytanie o konkretny tytuł? Napisz do nas: sklep[at]helion.pl.
Książka drukowana
Oceny i opinie klientów: Polska dla aktywnych. Poradnik (FAN) praca zbiorowa (0)
Weryfikacja opinii następuję na podstawie historii zamówień na koncie Użytkownika umieszczającego opinię. Użytkownik mógł otrzymać punkty za opublikowanie opinii uprawniające do uzyskania rabatu w ramach Programu Punktowego.